jeugdhormoon

Hippocrates wist het al
Wandelen is het beste medicijn!
Het is echt wel ideaal voor lichaam en geest,
wandelen in de natuur, t voelt zo goed,
zelfs al moet je je eerst misschien forceren om echt te vertrekken
Maar het heeft me al veel goed gedaan vroeger en nu
En ja, je lichaam moet het nog kunnen natuurlijk

Wandelen, gewoon doen, al is het maar een half uurtje
Je hart en bloedvaten zullen je dankbaar zijn
Je bloeddruk daalt
je spieren gebruiken meer suiker en vet uit je bloed

Het is goed tegen de osteoporose
en je darmen worden gemasseerd tijdens het stappen

Enne het stimuleert je jeugdhormoon, 

als dat geen goede reden is om op stap te gaan...

Even van het pad afwijken in de wijmeers en dit charmante dreefje inslaan,
het bracht ons naar iets moois maar dat zien we in een volgend postje
We wandelen eerst gewoon verder

En zo kwamen we terug aan het veer